O bom da dieta da proteína é que posso perder peso comendo coisas gostosas iguais a essa receita:
- 1 bandeja de peito de frango
- 1/2 limão
- 1 dente de alho picado
- sal
- maionese
- queijo ralado
- fatias de bacon (usei 2)
Pimeiro eu limpei o frango e temperei com alho, sal e limão. Deixei descansar um pouco no tempero.
Depois coloquei a maionese em um prato e o queijo ralado em outro. Usei a maionese temperada da Hellmann's, de cebola dourada com orégano. Passei os pedaços de frango na maionese e depois no queijo ralado. Untei uma forma de vidro com manteira, coloquei os pedaços de frango e cortei pedaços de bacon.
Deixei no forno até dourar, acho que entre 20-30min.
E aí está o resultado, ficou uma delícia!
*Pode usar maionese comum também.
Meu Deus amado!!! Isso é a visão mais linda que tive!!!
ResponderExcluirOlá!
ResponderExcluirParece uma boa receita, mas se eu fizer tenho que substituir o frango (sou vegetariana).
Kiso
=*
http://garotapendurada.blogspot.com/
ficou bonito mesmo... pena q nao como frango rsrsrsrs
ResponderExcluirai amiga to tao desmotivada... me olho no espelho e parece q cada dia mais os pneus aumentam... =[
Sei lá, Mari...Tenho medo de me entupir de bacon e coisas muito gordurosas como prega o Dr. Atkins. Estou fazendo uma versão desta dieta da proteína mais flexível, com direito a frutas, cenoura, beterraba... Em compensação, só posso comer proteínas magras.
ResponderExcluirSei que estou emagrecendo bem devagarinho. A idéia é que eu me reeduque e fique saudável.
Boa sorte com a sua dieta!
Renata
http://embuscadaboaforma.wordpress.com