O que há com a minha cabeça?

Gente, mais um ataque de compulsão e esse foi por chocolate. Mesmo com o meu pé doendo horrores eu andei mais um pouco para conseguir comprar o doce tão desejado. 

Hoje foi o meu primeiro dia no novo trabalho e senti que é algo bem diferente do que eu já fiz, senti uma pressão maior e aquela pergunta: "será que eu dou conta?". Eu sei que dou, eu sou boa e pego as coisas bem rápido, posso até ficar um pouco insegura mas não demonstro.

Sabe o que eu acho que é? Fiquei muito tempo vivendo em uma safety net (lugar seguro), sem desafios ou responsabilidades, agora saí de casa e caí no mundo, está na hora de batalharm, e se eu não fizer por mim ninguém irá fazer. Só pode ser isso.

Relaciono muito a comida com o emocional mas eu não desisto!

Compulsão alimentar

Eu admito que ontem e hoje não consegui me manter no regime. Ontem eu comecei bem mas terminei mal, não sei dizer o que houve, talvez seja porque toda vez que entro em uma loja a vendedora já vem com papo de gordinha: "essa roupa não marca a barriga, essa outra fica bem soltinha", eu sei que estou acima do peso mas não precisa me lembrar disso o tempo todo, afinal tenho espelho em casa. 

Sempre que eu estou triste, chateada ou ansiosa me ataca uma vontade de comer desesperadora, mesmo que eu não queira, mesmo que eu esteja totalmente sem fome ou vontade, a minha cabeça me obriga a comer algo com gosto forte e muito calórico, uma maçã ou queijo branco não me tranqüilizam. Essa é a chamada compulsão alimentar. Já pensei em vomitar toda vez que isso acontecesse mas seria burrice, poderia desencadear algo ainda mais grave, a bulimia.

Mas não pensem que eu estou desanimada, quero e vou emagrecer, o meu esforço e força de vontade vão me ajudar a superar esses momentos (por enquanto) incontroláveis racionalmente, eles passarão a ser cada vez mais escassos até desaparecerem.

Apesar de ter saído da linha hoje, o dia ainda não terminou, o almoço foi exagerado mas o jantar será light.