Um médico me disse que a Coca Zero é para diabéticos, quem quer emagrecer ou simplesmente não engordar deve consumir a Light. A Zero tem uma concentração maior de potássio.
Eu passei um bom tempo querendo ser mais magra mas sem fazer nada por isso, até que no começo de dezembro desse ano (2008) eu tive um estalo e pensei: "preciso emagrecer!". Resolvi fazer as coisas direito, procurei uma endocrinologista e tenho acompanhamento psicológico. Agora não tenho dúvida que vai dar certo.
Eu faço a dieta da proteína com algumas diferenças, frutas estão liberadas mas com restrição de quantidade, posso comer 2 fatias de pão de forma light ou torrada light ou ainda 4 col. de sopa de arroz integral, 1 copo de leite desnatado por dia e alguns vegetais liberados, fora isso, aquela característica que toda dieta de baixo carboidrato tem, proteína liberada à vontade, como carnes e queijos.
Na verdade eu nunca fui gorda, já estive acima do meu peso antes mas oscilava pouco, no máximo 5kgs, só que por circunstâncias que mudaram a minha vida e o tal do stress, eu passei a comer descontroladamente e engordei muito. Não vou chorar pelo leite derramado, agora é emagrecer sem ansiedade.