Hello people!

Esse blog está abandonado, é que eu deixei de lado mesmo a R.A., se alguém souber onde compro determinação e força de vontade para fazer dieta por favor me avise. 

Eu ainda sonho em entrar em shortinhos e usar um vestido fofíssimo que eu tenho no armário.

A minha alimentação não está tão ruim, agora passei a acordar no horário certo para tomar café da manhã, como uma maçã de colação, mas no almoço as vezes deslizo, ontem por exemplo eu comi batata frita e strogonoff, totalmente calórico. Na hora do jantar comi 1 sanduíche natural + 1 guaraná natural. Ou seja, é uma alimentação normal, como se eu não estivesse acima do peso. Não é a ideal porque batata frita tem gordura trans e deve ser evitada.

Eu sempre tive muita dificuldade em fazer dietas, na verdade tenho ego frágil e fazer sacrifícios é extremamente penoso para mim (papo de psicóloga, rs), algumas coisas são inevitáveis como ficar até tarde no trabalho em um dia atarefado, mas outras que dependem somente da minha vontade eu costumo procrastinar muito mesmo!

Feliz Páscoa!

Desejo a todos muita luz e paz.

Feliz Páscoa!

Parabéns pra mim!

Oba, hoje é o meu dia, o meu aniversário, o dia que eu posso tudo, até me jogar em uma piscina de chocolate, hahaha.

Eu to muito sumida né gente? Pois é, não emagreci mas também não engordei, só que ontem me bateu uma tristeza porque hoje eu gostaria de usar um tipo de roupa que não combina com a minha forma atual, sabe a legging de lycra que estão na moda? Minha mãe acha que não ficaria bem. Eu tenho uma blusa que seria perfeita para usar com uma dessas preta. 

O meu pai foi na endocrinologista essa semana e ela perguntou por mim, de fato não voltei, e nem sei se poderei voltar, farei outro plano de saúde porque o do meu pai não cobre mais, estou completando 24 anos hoje e só cobria até os 23 anos estudando.

Hoje é dia de comemorar! Na verdade já estou comemorando desde quarta, rsrs. Esse aniversário parece carnaval baiano, rsrs.

Maçã verde

Fui ao mercado e não resisti a essa coisa linda, comprei 3 maçãs verdes, eu gosto mais da vermelha só que elas estavam tão lindas! Acho a casca da verde mais grossa.

Como vocês estão? A minha R.A. não funfa gente, passo um dia light, outro engordiet, outro normal, to toda desregulada e sem força de vontade nenhuma para me regular.

Posso contar um segredo? Sinto medo de ficar sozinha porque estou acima do peso e tem certas atividades que eu não gosto de fazer porque acho que não combinam comigo, ex. rebolar em uma boate, eu danço bem, sempre dancei muito bem, mas agora já não me sinto sexy como antes.

Estou pensando em fazer pilates pelo menos duas vezes na semana durante o horário de almoço, só que eu quero continuar com a terapia também, ou seja, eu almoçaria apenas duas vezes durante a semana, e três vezes seria um lanche, não é nada saudável né? Mesmo que seja um lanche balanceado, eu já tenho que fazer um antes de ir para a faculdade.

Eu estou muito preocupada com a minha péssima postura, por isso a vontade de fazer pilates, e também para fortalecer os músculos. Acreditam que estou com uma inflamação no pé esquerdo por causa de atrofia muscular? Tenho que fazer fisioterapia e não gostei nem um pouco da idéia.

Hoje foi um dia engordiet, tomei um picolé, e não foi qualquer picolé, foi um Mega de trufa, que pecado!

Auriculoterapia

Descobri que no prédio onde eu trabalho tem um posto de medicina alternativa, semana retrasada marquei para fazer massagem pois estava com os ombros e as costas duros demais, acumulo muita tensão nessa área. A fisioterapeuta aproveitou e me perguntou se eu já havia feito auriculoterapia e se tinha vontade, como era 0800 e eu já estava lá mesmo, aceitei. 

Fiz primeiro a orelha direita, a prioriadade foi as costas e os ombros, ela apertava os pontos com uma espécie de caneta e eu dizia onde doía, no local mais dolorido ela colava o esparadrapo com a semente de mostarda e apertava. Passei o primeiro dia sem poder encostar de tão dolorido que ficou, parecia que eu estava com brinco me incomodando, sabe quando a orelha fica inflamada? Mesma sensação, tive vontade de arrancar tudo e me livrar, mas surportei. Fiquei uma semana com as sementes na orelha direita, é claro que a dor foi diminuindo gradativamente, senão eu voltaria lá com um mau humor terrível. 

Na quinta da semana que passou (19/03), eu voltei e perguntei a ela se isso pode me ajudar na gula e na vontade de comer coisas bem temperadas e/ou crocantes, ela disse que sim, me fez algumas perguntas e foi aplicando os pontos. Dessa vez está doendo menos, só quando eu aperto. Logo no primeiro dia não senti vontade de comer bobagens, mas agora não posso dizer mais isso, só que estou naquela fase do mês em que a mulher vira uma bomba-relógio, a TPM, então não sei dizer se tem alguma influência, só poderei perguntar na próxima 5ª feira.

Porcaria de conexão!

Estou tentando fazer um post sobre auriculoterapia mas tá difícil! A edição do blogspot não carrega totalmente. Aff.

Ô dificuldade!

Acho que terei que usar essa técnica da imagem porque o negócio tá difícil por aqui! Não estou seguinda uma dieta regrada, não como muito, mas na maioria das vezes como o que der vontade, algumas coisas eu resisto porque a consciência pesa demais e eu já sinto gordurinhas se instalarem na minha barriga.

Hoje fiz mais uma sessão de Estriat, até que foi rápido, fico batendo papo com a fisio, a dorzinha é chata em alguns locais mas eu agüento firme e forte. Já foram 2 sessões, agora só faltam 8, hahaha.

Ontem fui a uma festa de 15 anos e serviram patinhas de carangueijo estilo salgadinho, meu Deus, preciso dizer que eu cai dentro? Fora o pratinho de bobó de camarão e aquelas bolinhas de queijo deliciosas. Os doces, ah os doces! Ops...preciso me controlar e parar de botar água na boca de quem passa por aqui, rsrs. Hoje ficarei no brócolis e frango assado.

E vocês, como estão com a R.A.?