São 22:30 e eu vou deitar, tenho que adquirir o hábito de dormir cedo senão no final da semana eu to que não me agüento em pé.
Vamos ao cardápio:
- Café da manhã - café com leite desnatado + 2 torradas com queijo bola.
- Colação - 1 polenguinho.
- Almoço - salada de rúcula + pepino + tomate + pimentão amarelo + palmito (salada linda, bem colorida) + picanha suína na brasa + coração + coca light.
- Lanche - uma maçã.
- Jantar - filé mingnon na manteiga + purê de abóbora + salada de agrião.
Eu mal cheguei em casa e já está na hora de deitar, como passa rápido esse tempinho!
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