Mais um dia e mais um cardápio.
Hoje senti pouca fome, engraçado, parece que nessa "2ª fase da dieta" a fome diminuiu.
Café da manhã - 1 copo de leite desnatado com café. Tive insônia, consegui dormir 2hs de madrugada e 1h30min de manhã.
Almoço - salada verde + peixe ao forno + 4 col. de sopa de arroz integral e coca zero.
Lanche - 1 polenguinho. Estava na rua.
Jantar - 3 ovos mexidos com queijo + salada verde e coca zero.
Ceia - 5 morangos.
O medicamento que eu tomo é o femproporex e ele tem como efeito colateral a insônia, tanto que caminhoneiros tomam para se manterem acordados. Será que ele resolveu me atacar agora? Ai ninguém merece! Amanhã tomarei apenas pela manhã para fazer o teste.
Nenhum comentário:
Postar um comentário