quinta-feira, 18 de dezembro de 2008

Receita

O bom da dieta da proteína é que posso perder peso comendo coisas gostosas iguais a essa receita:
- 1 bandeja de peito de frango
- 1/2 limão
- 1 dente de alho picado
- sal
- maionese
- queijo ralado
- fatias de bacon (usei 2)
Pimeiro eu limpei o frango e temperei com alho, sal e limão. Deixei descansar um pouco no tempero.
Depois coloquei a maionese em um prato e o queijo ralado em outro. Usei a maionese temperada da Hellmann's, de cebola dourada com orégano. Passei os pedaços de frango na maionese e depois no queijo ralado. Untei uma forma de vidro com manteira, coloquei os pedaços de frango e cortei pedaços de bacon.
Deixei no forno até dourar, acho que entre 20-30min.
E aí está o resultado, ficou uma delícia!

*Pode usar maionese comum também.

4 comentários:

  1. Meu Deus amado!!! Isso é a visão mais linda que tive!!!

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  2. Olá!

    Parece uma boa receita, mas se eu fizer tenho que substituir o frango (sou vegetariana).

    Kiso

    =*

    http://garotapendurada.blogspot.com/

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  3. ficou bonito mesmo... pena q nao como frango rsrsrsrs
    ai amiga to tao desmotivada... me olho no espelho e parece q cada dia mais os pneus aumentam... =[

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  4. Sei lá, Mari...Tenho medo de me entupir de bacon e coisas muito gordurosas como prega o Dr. Atkins. Estou fazendo uma versão desta dieta da proteína mais flexível, com direito a frutas, cenoura, beterraba... Em compensação, só posso comer proteínas magras.

    Sei que estou emagrecendo bem devagarinho. A idéia é que eu me reeduque e fique saudável.

    Boa sorte com a sua dieta!

    Renata

    http://embuscadaboaforma.wordpress.com

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